Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yolları Semineri

Okulumuzda, öğrencilerimizin akademik başarılarını desteklemek ve sınav sürecinde karşılaştıkları duygusal zorluklarla başa çıkmalarını sağlamak amacıyla önemli bir seminer gerçekleştirildi.

Rehberlik ve Psikolojik Danışma Servisimizden Psikolojik Danışman Ayşe Cufdar tarafından verilen “Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yolları” konulu seminerde, sınav öncesinde ve sırasında yaşanan kaygının nedenleri, etkileri ve bu durumla başa çıkma yöntemleri öğrencilere detaylı bir şekilde anlatıldı.

Seminerde;

• Kaygının doğal bir duygu olduğu,

• Doğru nefes alma teknikleri,

• Zaman yönetimi,

• Olumlu düşünme alışkanlıkları,

• Gerçekçi hedef belirlemenin önemi
  gibi konular üzerinde duruldu.

Öğrencilerimizin ilgiyle takip ettiği etkinlikte, katılımcıların soruları da yanıtlanarak etkileşimli bir ortam oluşturuldu.

Bu anlamlı seminer için Rehber Öğretmenimiz Ayşe Cufdar’a teşekkür ediyor, öğrencilerimizin bu bilgileri sınav sürecinde en iyi şekilde kullanmalarını temenni ediyoruz.